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商品訊息功能
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商品訊息描述
精典限量
商品訊息特點
趨勢照明 燈泡王 20W LED節能燈泡 (單電壓 適用110V)
．額定功率：20W
．使用電壓：AC110V
．光通量：冷白光1800lm/暖白光(黃光)1700lm
．色溫：5000K(白光)/3000K(黃光)
．質量：240g
．尺寸：135mmx70mm
．適用燈座：E27
．適用燈具：無方向性限制，適用於一般"開放式"燈具
．不適用燈具：可調光式燈具、密閉式燈具、緊急照明
．不適用環境：戶外、高溫、高濕度區
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者陳偉婷台北18日電）世新大學一名老師不滿學生評價教學「稍嫌空洞」，將全班打0分；精神科醫師楊聰財分析這起事件研判，這名老師應有情緒管理問題，選擇不適當、離譜的方式抒發。
世新大學教授影音剪輯選修課程郭姓老師，日前因不滿一名學生，在期末問卷上評論課程教學內容「稍嫌空洞」，又因問卷匿名機制無法得知是哪一名學生下的評語，憤而將全班成績都打0分，還在臉書（Facebook）揚言，還有2班學生成績未打，威脅也要打0分，引起軒然大波。
開業精神科醫師楊聰財中午受訪時表示，從事發經過分析，這名老師應該有情緒管理問題。當遇到負面評價時，都會不開心、憂鬱、可刷卡有受挫感，但這名老師不僅把全班學生都打成0分，還揚言下學期不教，做出影響收入的判斷，做法不合理。
楊聰財說，自信心不夠的人，也會比較在意別人的評論，但別人要怎麼評論沒辦法約束，當接受到負面的評價，可以用正向的方式抒壓，如找朋友訴苦、做些開心的事情轉移注意力。
現代社會繁忙，楊聰財說，近年來因情緒管理就診的民眾有逐漸增加，因為生活、經濟壓力大，如果沒有適切的排遣方法，就容易暴怒、衝動，甚至有些人會有肢體衝突。
楊聰財說，如果遭遇不開心的事情，建議可以先洗把臉，冷靜一下，或在手上戴橡皮筋，用「疼痛中止法」彈自己，提醒不要衝動；最好是轉移注意力，不要集中在受挫事件。
不過，楊聰財也說，正確的抒壓方法應該從平常就做起，「說、唱、做、寫」，找人說說話、唱唱歌、做運動或腹式呼吸、每天寫日記，紀錄當天的事情，也可以幫自己釐清。1060118
桃園市第一屆「桃園盃」全國少棒暨青少棒錦標賽於昨（十四）日上午在平鎮棒球場舉行開球儀式，由市長鄭文燦親自主持，市長說，桃園盃青少棒於昨（十四）日至十九日在平鎮棒球場、青埔運動公園棒球場舉行，少棒於廿八日至十二月三日在中壢區中平國小棒球場舉辦，歡迎市民朋友一起到現場為選手加油，他也期勉桃園好手全力以赴，把冠軍留在桃園。
市長表示，第一屆桃園盃棒球賽昨天正式開打，首場賽事由桃園市龜山國中對台中市中山國中，有十一縣市四十八隊勁旅參賽，歡迎各縣市強棒勁旅來桃園競技，相信桃園盃賽事會成為國內三級棒運兵家必爭的賽事。
另外，昨天平鎮高中奪得第四屆中信盃黑豹旗冠軍，也將代表台灣參加「二○一六MAZADA台日高中棒球菁英對抗賽」，相信桃園棒球運動的實力會越來越強，發展會更好。
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