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| 運動項目 | 依個人需求挑選合適的重量,可訓練上半身手部肩部胸部的肌力與肌耐力等 |
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| 規格 | 1KG,2KG,3KG,4KG,5KG,6KG,7KG,8KG,9KG,10KG |
重量：5Kg(約11磅)*1支入
尺寸：長23CM
握把長：12.3CM
啞鈴頭直徑：8.3CM
材質：鋼
握把：鋼、pvc把套
| 保固期 |
1年保固期 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
文化部駐洛杉磯台灣書院繼去年選送青年劇作家吳明倫赴美國奧勒岡「莎士比亞戲劇節」駐村後，今年將再度將與該戲劇節合作，預計徵選1名台灣編劇人員赴該戲劇節進行為期3個月駐村，獲選者可透過觀摹該藝術節藝術聚落的經營理念並與世界各國戲劇菁英交流。
文化部表示，本年度駐村時間為2017年7月31日至10月30日，地點在美國奧勒岡州阿什蘭(Ashland)市。駐村期間參與者將擁有獨立創作之工作時間與空間，並可與專業劇場工作者共事，參與藝術節之相關製作會議、讀劇等活動。獲選者參加駐村所需的駐村費、創作費、保險費、機票費等將可獲補助。
奧勒岡莎士比亞戲劇節創立於1935年，為長期致力於推廣多元戲戲藝術之非營利性組織，每年2月底至10月底於阿什蘭市的3個劇場演出11部戲劇作品，其中4部為莎士比亞作品，1年計有780場次演出，營運額逾3千5百萬美元，為該市年度重要藝文活動，亦為美國最大區域性定目劇場，每年吸引41萬名觀眾，是成功文創案例。
凡有意參加今年度駐村徵選者，歡迎踴躍提出申請。收件期間自公告日起至新上市3月15日截止，申請簡章與相關表格詳見文化部網站www.moc.gov.tw、洛杉磯辦事處網站及洛杉磯台灣書院臉書：Taiwan Academy in Los Angeles。
中國時報【崔慈悌、呂雪彗╱台北報導】
陳建仁副總統昨天受訪透露，蔡英文總統交代年金改革不要影響到特定薪資以下族群，目前研擬2.5萬或3.2萬元兩方案，超過標準以上18趴優惠存款就會調整，以兩年一期，分別調降為9％、6％、3％，6年後歸零，預計7月端出修法草案。
總統府預定今日下午2點召開年金國是會議會前記者會，將公布最新建議腹案版本，事先對社會揭露，如所得替代率會設定以60％為下限等，供各界討論。
25K或32K 不受影響
陳建仁昨天接受《寶島聯播網》電台專訪時表示，年金改革原本打算將18％的優惠存款一刀砍下，但總統特別交代必須對特定薪資族群設立地板，所以18趴的修改並不會影響到這些族群，超過這個標準的薪資者會訂一個時期修改。
目前18趴修改規畫定為兩年一期，分為三階段：調降為9％、6％、3％，每兩年就降一梯次，亦即6年之後18趴將歸零，如果年金不是採月退金而是一次性領出，18趴的降幅會比較小。他舉例，現在的年金就是一隻體弱多病的鵝，等到牠生病受不了死去，大家都沒蛋了；若是一隻健康強壯，又只需要生出正常大小的蛋，蛋還可再孵出小鵝，如此便可綿延不斷。
所得替代率 多元微調
對於延後月退金的請領年齡，陳建仁表示，以65歲的退休年齡來說，才比較接近開發國家的標準，德國甚至在研討要延長到69歲。目前年改會的方案是循序漸進，一年加一歲，若要提早領，年金也會配合比例降低，經典提早一年降4％。
至於所得替代率，陳建仁說CP值超高，一定要降，但也不能一刀切，現在先降到75％，再由75％慢慢降，降到60％，也是一年一年降，採取多元微調。
年金改革國是會議召開地點一換再換，外界質疑是黑箱「偷偷改地點」，陳建仁嚴正否認，強調總統府都是光明正大的。他呼籲抗議者平心靜氣坐下來談，在國是會議時表達出自己的意見與主張，若一直表明不清，府方也無法處理。他並點名年改會委員李來希與劉亞萍也應該協助表達抗議的要點，否則便是沒盡到自己責任。
陳建仁也透露，國是會議出席代表部份，綠黨、社民黨、民國黨都有代表出席，但新黨、台聯、國民黨至今未提出名單，尤其國民黨可申請到12位，他呼籲三黨儘快推薦代表，為人民討論出更好的方案。
修法草案 擬7月端出
陳建仁表示，國是會議開完後，有了版本便可開始訂出法案雛形，屆時公務人員部分將由考試院修改，教育人員與勞工則由教育部、勞動部修訂，並分送考試院、行政院院會討論修法。估計約需耗費3至4個月時間，7月左右就可告一段落。
民進黨昨晚在台北星靚點花園酒店舉辦尾牙，兼任黨主席的蔡英文總統強調，這個國家正在走出來，從年金制度改革、長照系統往前走，到社會住宅的興辦、產業轉型的啟動，未來將會成為不一樣的國家，但起頭最困難，相信只要堅持，努力不會白費，呼籲大家對台灣未來保持樂觀，「這才是民進黨的精神」。
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